Über mich

Mein Weg

Ich unterstütze dich mutige Schritte hin zu mehr Selbstbestimmung und Verbundenheit mit dir und der Welt zu gehen.

Wie würde eine Welt aussehen, in der alle ihren Wesenskern, ihren Wert und ihre Stärken erkennen, Blockaden lösen und selbstverantwortlich für sich und das Gemeinwohl leben?

Ich bin überzeugt davon: Es gäbe mehr Offenheit für Andersartigkeit, ein empathischeres Miteinander, mehr wertschätzende Kommunikation, Kollaboration und klare Ziele, die auf das Gemeinwohl ausgerichtet wären.

Der Weg zu dieser Erkenntnis, zu meinem Potenzial, war kein einfacher. Aber einer, der mich tief geprägt hat und es mir ermöglicht heute das zu tun, was ich tue.

Von der Anpassung in die Selbstbestimmung

Schon als Kind bereitete mir mein starker Drang nach Selbstbestimmung einige Probleme. Ich hatte Schwierigkeiten mich anzupassen, mich angenommen und zugehörig zu fühlen. Eigentlich wollte ich nur raus aus meinem Dorf, weg von den engen Weltbildern und Vorstellungen, wie ich sein sollte.

Stattdessen versuchte ich meine Emotionen zu verdrängen und mich anzupassen. Lange habe ich meinen inneren Wunsch nach Selbstbestimmung durch äußere Einflüsse und gesellschaftliche Konventionen unterdrückt.

Ich gab mir größte Mühe, es allen recht zu machen und zu gefallen, um irgendwie genug zu sein und dazuzugehören. Dadurch verlor ich mich selbst, ich spürte mich nicht mehr und verlor den Kontakt zu meinem Körper, Emotionen und Mitmenschen. Ich fühlte mich abgeschnitten von mir und meiner Umwelt.

Mein Innenleben, meine Lebendigkeit, meine Seele blieben auf der Strecke. Ich funktionierte nur noch und definierte mich ausschließlich durch Leistung und mein Äußeres.

Mir wurde irgendwann drastisch klar, ich hatte die Verbindung zu mir selbst, meinem Körper, meinen Mitmenschen und meiner Umwelt verloren. Mein Körper und meine Seele sendeten mir Signale, die ich nicht mehr übersehen konnte: chronische Neurodermitis, Depression, Essstörung. So begann ich meinen Weg zu mir selbst und einem selbstbestimmten Leben in die Hand zu nehmen.

Coaching ist Verbindung zu sich selbst – Kollaboration ist Verbindung miteinander – Facilitation ist Verbindung untereinander – Training ist Verbindung zum fortlaufenden Lernen

Mit meinem Tun möchte ich im Sinne von Nachhaltigkeit und Wirksamkeit zu einer Welt beitragen, in der Menschen mit sich und ihrer Umwelt verbunden sind. In der sie frei leben können, was in ihnen steckt und damit zu einer größeren Veränderung in der Welt beitragen.

Ich lernte Verantwortung für mich und auch mein Handeln zu übernehmen. Und je mehr ich mir meiner selbst bewusst wurde – meiner Biographie, Familienherkunft, meinen Stärken und Schwächen, Bedürfnissen und Grenzen – umso mehr ging es für mich darum, selbstbestimmt zu leben und das auch für andere möglich zu machen.

Mit der Zeit lernte ich, dass diese Verantwortung nicht bei mir und meiner Körpergrenze aufhört. Ganz im Gegenteil, dort beginnt sie erst. Ich entwickelte immer mehr ein Bewusstsein für meine privilegierten Umstände, in die ich hineingeboren wurde und merkte, wie wichtig es ist, mich um andere Menschen und die Umwelt zu kümmern.

Das führte meinen Weg schlussendlich in die Freiberuflichkeit!

Meine Aufgabe heute: Für meine Klient:innen eine Verbindung zwischen Körper, Seele, Geist, Herz und Handeln herstellen und so immer mehr eine innere und äußere Balance ermöglichen. Sowohl im persönlichen Leben als auch in Teams, für Führungskräfte und Organisationen, die zulassen, dass ihre Mitarbeitenden selbstbestimmt agieren und damit der Vision des eigenen Lebens und dem Auftrag des Unternehmens Rechnung tragen.

Mut zur Selbstbestimmung

Meine Qualifikationen

Master in Friedens- und Konflikttransformation (MA in Peace Studies, Universität Innsbruck)
Bachelor in Psychologie (BSc, Universität Trier)
Staatlich examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin mit anthroposophischer Zusatzausbildung, Filderklinik Filderstadt
System Coach und NLP Master bei NLP Academy Pfalz
Trainerin für Collaborative Teamwork bei ULEX
Regelmäßige Weiterbildungen, z. B. Radical Collaboration, Whole Person Process Facilitation/Holistische Moderation, Gewaltfreie Kommunikation

Mein Werdegang

Mitgründerin, Geschäftsführerin oder Projektkoordinatorin von Vereinen, Unternehmen und Friedensbildungsprojekten (z. B. unterwegs – Natur & Coaching, Peace for Future)
Seit 2015 Coach, WanderCoach, Konzeption und Durchführung von Einzel-, Gruppen- und Teamcoachings in der Natur
Selbständige Trainerin für Führungskräfte und Teams zu kollaborativen Zusammenarbeit, Kommunikation und Konfliktfähigkeit
Senior Referentin Beratungstraining zur Qualitätssicherung und Kulturentwicklung bei GLS Bank eG, Bochum, Aufbau des Trainingsbereichs und Führungskräfteentwicklung

Erfahrungsschatz

Mein Werdegang

Mitgründerin, Geschäftsführerin oder Projektkoordinatorin von Vereinen, Unternehmen und Friedensbildungsprojekten (z. B. unterwegs – Natur & Coaching, Peace for Future)
Seit 2015 Tätigkeit als WanderCoach, Konzipierung und Durchführung von Einzel- und Gruppencoachings in der Natur
Seit 2018 selbständige Trainerin für Führungskräfte und Teams zu kollaborativer Zusammenarbeit, Selbstorganisation, Kommunikation und Konfliktfähigkeit
Senior Referentin Beratungstraining zur Qualitätssicherung und Kulturentwicklung bei GLS Bank eG, Aufbau des Trainingsbereichs und Führungskräfteentwicklung
Projektleiterin Youth Changemaker City, Solingen
Gesundheits- und Krankenpflegerin im Bereich Onkologie und Ambulanter Pflege

Werte

Was mir wichtig ist